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INSTRUCTORA MINDFULNESS ACREDITADA
Itinerario de formación profesional (120 h), acreditado por IMTA (Asociación Internacional de Instructores de Mindfulness).
Instituto esMindfulness, 2018, Barcelona
— PRACTICUM® en MBSR® (50 h)
— MBSR® Reducción del Estrés Basada en Mindfulness (30 h)
— Retiro de meditación Vipassana en silencio (6 días). meditacionvipassana.com, Agosto 2018, Madrid
— Retiro Mindfulness de meditación vipassana y yoga (7 días). bemindfulyoga.com , Junio 2018, Madrid

Lo que dicen de mi o mis servicios

EncarnaTaller de Iniciación a la meditación

Fue mágico, reconfortante, revelador y formativo. Fue una experiencia preciosa. Estoy realmente contenta y satisfecha y me gustaría continuar. Creo que Sofía logró plantar una semilla en cada uno de nosotros, en mí al menos sí.

Mar y familiaFormación "Tu aquí y ahora"

Sofía, nos ha encantado a mis padres y a mí.  Mi padre ha salido diciendo que por él 2 o 3 horas más de tiempo, se le ha hecho corto. Muchas gracias de verdad.

TereFormación "Tu aquí y ahora"

Sofía, ha sido increíble. Mil gracias por tu guía y por el grupo, tan enriquecedor.

CeciliaFormación "Tu aquí y ahora"

Sofía, un placer haber podido participar en estos maravillosos talleres y un regalo las personas con las que los he compartido. Gracias.

MaríaFormación "Tu aquí y ahora"

Sofía, gracias por todo lo que me has aportado en la formación. Sólo conocía la meditación formal y descubrir que puedes meditar incluso andando me pareció genial. Eres super agradable y dulce. De 10, recomendaría la formación a toda persona que no sepa parar.

AlmudenaTaller de iniciación a la meditación

Mil gracias por la experiencia Sofía, me he sentido muy cómoda y muy conectada con los compañeros, ha sido una experiencia muy bonita.

AnaTaller de iniciación a la meditación

Ha sido un taller precioso. Muchas gracias Sofía por cómo transmites. Me llevo la cabeza llena de ideas y herramientas para ordenarlas.

AnaTaller Iniciación a Mindfulness

El taller me pareció muy completo, con algo de teoría y también con parte práctica muy amena que creo que ayudó mucho a la participación en el taller. Me llevo muchos aprendizajes. Y Sofía, la manera de impartirlo y darte al grupo fue un verdadero regalo,¡muchas gracias!

JasminTaller Iniciación a Mindfulness

Muchas gracias por todo el cariño puesto en este taller. Ha sido una experiencia muy enriquecedora y que llevaré siempre en el corazón.

LucíaTaller Iniciación a Mindfulness

Muchísimas gracias por el taller Sofía, he disfrutado y he salido nueva, estás hecha para esto de verdad.

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