Formación

Coach profesional

Coach profesional ACTP en Centro de Estudios del Coaching – 300h

Mi escuela de formación se centra en el Coaching Ontológico y en la formación de Coaching certificada por ICF me he formado en:

  • Herramientas compasivas de la Terapia Gestalt
  • Herramientas sistémicas
  • Coaching corporal

Además me sigo trabajando diariamente en procesos de coaching y formándome en herramientas específicas para acompañar en el crecimiento y desarrollo personal.

INSTRUCTORA MINDFULNESS ACREDITADA

Itinerario de formación profesional (120 h), acreditado por IMTA (Asociación Internacional de Instructores de Mindfulness).

Instituto esMindfulness, 2018, Barcelona
— PRACTICUM® en MBSR® (50 h)
— MBSR® Reducción del Estrés Basada en Mindfulness (30 h)

— Retiro de meditación Vipassana en silencio (6 días). meditacionvipassana.com, Agosto 2018, Madrid

— Retiro Mindfulness de meditación vipassana y yoga (7 días). bemindfulyoga.com , Junio 2018, Madrid

Coherencia cardiaca /Biofeedback HRV

Facilitadora de Coherencia cardiaca – Instituto HeartMath “The Resilience Advantage Program” 

TERAPIA GESTALT

Paciente de terapia Gestalt desde Octubre 2015 a Junio 2020. Una experiencia personal pero también FORMATIVA en todos los sentidos para mí. Este tipo de terapia se focaliza en la experiencia del presente, poniendo ATENCIÓN al cuerpo y sus sensaciones a través de las emociones, incluyendo una ACTITUD muy compasiva y amable hacia ti misma/o en cada proceso. 

INGENIERA DE TELECOMUNICACIONES

Me formé como Ingeniera de Telecomunicaciones sin sentir pasión por esta carrera. Pero sucedió así y no me arrepiento. Sucedió PARA algo. De hecho, una gran parte de mi Si disfruta del análisis, las tecnologías y la comunicación. Sin duda esta formación me permitió grandes habilidades y capacidades que a día de hoy aplico.

Estudié Ingenería durante 6 años y fui empleada durante más de 5 años del sector de Telecomunicaciones, una etapa en la que aprendí muchísimo y valoré enormemente las oportunidades, pero en la que también mi cuerpo me fue susurrando hasta gritarme fuerte que no era mi lugar.  Estas situaciones se manifestaban en mi cuerpo a través de la enfermedad: ansiedad, estrés ,depresión, dolores e infecciones crónicas… Si algo aprendí de esta etapa es lo que NO quiero para mí: trabajar en empresas con valores y metodología no alineadas conmigo. 

Si resuena contigo, aquí estoy para acompañarte

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PACK de iniciación a Mindfulness

Empieza a aprender y a integrar Mindfulness con este pack descargable de recursos de audio, video y texto.