
4ª edición de Retiro Mindfulness Maresia: del Viernes 16 al Domingo 18 de SEPTIEMBRE 2022
Vente a la 4ªedición del Retiro Maresia del 16 al 18 de Sept, un retiro de autocuidado con temática: Mima a tu niñ@ interior ☺️
Regálate un inicio de Septiembre para estar contigo😊
Con prioridad para mujeres en el que todos los géneros son bienvenidos 🏳️🌈.
Rituales mindfulness con meditación, movimiento libre y expresión, al 🌅amanecer y atardecer, con mi guía amorosa, aceites esenciales e instrumentos de vibración @tuaquiyahora , música en directo con @tesaguilleuma 🎸🎶acompañando las prácticas, deliciosa comida vegetariana por @ubuntucabodepalos 🥙, alojamiento espectacular @subuphostel con sala Tōtem funcional 🏋🏼♀️ por @almafithealthy y colaboradoras locales de ensueño:
🎨Taller de Arte terapéutico con @mademoisellechocolat
💗Taller de aceptación y compasión por @psiconscience
🤿Taller de Snorkel consciente con @objetivoelazul
📸recuerdos preciosos por @bhfotografiaestudio .
Además de detalles sorpresa 🎁, sorteo de joyita de @ismerakiofficial y mucho más!!
💗Plazas super limitadas💗
Quizás últimamente…
▶Has acumulado mucho peso, rigidez, autocrítica, aprendizajes o experiencias intensas últimamente que necesitas reposar, digerir, reflexionar o integrar.
▶ Te interesa la meditación, el mindfulness, el autocuidado mente-cuerpo-emociones-energía, las actividades en la naturaleza o el arte.
▶Sientes te vendría bien comenzar Septiembre poniendo la mirada un poquito más hacia ti y tus necesidades más primarias, para coger impulso y volver a la rutina desde un lugar más esencial, consciente y amoroso.
▶Has estado muy hacia fuera, dando, sosteniendo o cuidando hacia tu entorno y sientes que ahora es tu momento, ¡te mereces cuidarte a ti!
El Retiro Maresia es un formato de propuestas de autocuidado fusionadas con un mismo hilo conductor: SER en el presente

Así será la Agenda de Actividades de la 4ªed del Retiro Maresía

Todas las propuestas de actividades son PROGRESIVAS, no es necesario tener “ningún nivel” en meditación, mindfulness o arte. Tendrás tiempo libre para descanso, actividades EXTRA disponibles, disfrutar del mar o hacer lo que fluya para ti en cada momento. Ninguna actividad es obligatoria, son todo INVITACIONES.
¿Porqué Maresia?
Maresía es como se denomina a la brisa marina. Esa brisa que nos acompañará e invitará a crear un #espaciodepausa. Pausa para tu mente, cuerpo, emociones y energía.⚓️
¿Dónde será el Retiro?
🐟En Sub up Hostel en Cabo de Palos (Cartagena, Murcia). Un hostal sostenible, con estilo precioso y a escasos metros del mar, con vistas impresionantes.
Si vienes de fuera de Murcia, puedes llegar en 🚂 Tren a Cartagena (Murcia) y taxi/bus a Cabo de Palos , en ✈ Avión a San Javier/ Alicante /Corvera y bus a Cabo de Palos o 🚗 en coche (opción recomendada!!) ya que os pondremos en contacto por zonas para compartir transporte si lo necesitáis)
Así fue la tercera edición … 🙂
¿Quién te acompañará?
Jessica Alba Victoria Tesa Sofía
¿Dónde se realizará?
Sub up Hostel, un alojamiento muy especial
Con valores compartidos con Tu aquí y ahora:
🌅 El amor por el mar y la naturaleza, el azul aguamarina y la calidez de sus espacios.
♻️Sostenibilidad: Espacio con paredes de madera reciclada, techos de cartón, placas solares y chimeneas.
🍋Alimentación saludable: Nos nutriremos con alimentos de la tierra preparados con mimo, de forma saludable y de manera vegetariana (opciones veganas y sin gluten) de la mano del gran equipo del Restaurante del hostel, Ubuntu, con Nicola y su deliciosa cocina.
@anabananaphoto @anabananaphoto @anabananaphoto
🐚 Espacios de pausa: Los lugares dentro y fuera del hostal te invitan a parar, escuchar, sentir y conectar con el presente.