
5ª edición de Retiro Mindfulness Maresia: del Viernes 22 al Domingo 24 de SEPTIEMBRE 2023
Regálate un inicio de Septiembre para estar contigo😊
El Retiro Maresia es una experiencia vacacional de autocuidado Mindfulness, crecimiento personal, meditación, arte y snorkel 🌊 con temática principal: “MIMA A TU NIÑA/O interior” creada por mujeres y con prioridad para mujeres, donde todos los géneros son bienvenidos ❤🧡💛💚💙💜
QUÉ TE OFRECEMOS
✅Rituales mindfulness conmigo @tuaquiyahora de meditación, movimiento libre y expresión, al 🌅amanecer y atardecer, con guía amorosa, uso de aceites esenciales e instrumentos de vibración.
✅Música SUPER ESPECIAL en directo con @tesaguilleuma 🎸🎶acompañando las prácticas.
✅Deliciosa comida vegetariana por @ubuntucabodepalos 🥙, adaptada para intolerancias si lo necesitas (gluten, lácteos)
✅ Alojamiento espectacular @subuphostel con sala Tōtem funcional 🏋🏼♀️ por @almafithealthy
✅Talleres increíbles para jugar y crecer de dentro hacia afuera
🎨Taller de Arte libre con @mademoisellechocolat
🥗 Taller “Alimentación desde el origen” con @ire_moray
💗Taller “Dejando de buscar autoestima” por @psiconscience
🤿Taller de Snorkel consciente con @objetivoelazul
🤸🏻♀️ Taller de reconciliación corporal con @alba.bestrong
📸Recuerdos preciosos por @bhfotografiaestudio .
Además de pack de bienvenida de detalles artesanos y sorpresas 🎁
💗Plazas super limitadas💗
En Anteriores ediciones…
ES PARA TI SI…
▶Has acumulado mucho peso, rigidez, autocrítica, aprendizajes o experiencias intensas últimamente que necesitas reposar, digerir, reflexionar o integrar.
▶ Te interesa la meditación, el mindfulness, el autocuidado mente-cuerpo-emociones-energía, las actividades en la naturaleza o el arte.
▶Sientes te vendría bien comenzar Septiembre poniendo la mirada un poquito más hacia ti y tus necesidades más primarias, para coger impulso y volver a la rutina desde un lugar más esencial, consciente y amoroso.
▶Has estado muy hacia fuera, dando, sosteniendo o cuidando hacia tu entorno y sientes que ahora es tu momento, ¡te mereces cuidarte a ti!
El Retiro Maresia es un formato de experiencia vacacional que incluye propuestas de autocuidado fusionadas con un mismo hilo conductor: SER en el presente
¿Quién te acompañará?








Así será la Agenda de Actividades de la 5ªedición del Retiro Maresía
Todas las propuestas de actividades son PROGRESIVAS, no es necesario tener “ningún nivel” en meditación, mindfulness o arte. Tendrás tiempo libre para descanso, actividades EXTRA disponibles, disfrutar del mar o hacer lo que fluya para ti en cada momento. Ninguna actividad es obligatoria, son todo INVITACIONES.

¿Porqué Maresia?
Maresía es como se denomina a la brisa marina. Esa brisa que nos acompañará e invitará a crear un #espaciodepausa. Pausa para tu mente, cuerpo, emociones y energía.⚓️
¿Dónde será el Retiro?
🐟En Sub up Hostel en Cabo de Palos (Cartagena, Murcia). Un hostal sostenible, con estilo precioso y a escasos metros del mar, con vistas impresionantes.
Si vienes de fuera de Murcia, puedes llegar en 🚂 Tren a Cartagena (Murcia) y taxi/bus a Cabo de Palos , en ✈ Avión a San Javier/ Alicante /Corvera y bus a Cabo de Palos o 🚗 en coche (opción recomendada!!) ya que os pondremos en contacto por zonas para compartir transporte si lo necesitáis)
Sub up Hostel, un alojamiento muy especial
Con valores compartidos con Tu aquí y ahora:
🌅 El amor por el mar y la naturaleza, el azul aguamarina y la calidez de sus espacios.
♻️Sostenibilidad: Espacio con paredes de madera reciclada, techos de cartón, placas solares y chimeneas.




🍋Alimentación saludable: Nos nutriremos con alimentos de la tierra preparados con mimo, de forma saludable y de manera vegetariana (opciones veganas y sin gluten) de la mano del gran equipo del Restaurante del hostel, Ubuntu, con Nicola y su deliciosa cocina.




🐚 Espacios de pausa: Los lugares dentro y fuera del hostal te invitan a parar, escuchar, sentir y conectar con el presente.




Hola Sofía, me llamo Amparo. Gracias x compartir tan bello proyecto. Me gustaría saber si aún hay sitio para una persona o quizás dos para el retiro y la mejor manera de llegar saliendo desde Vigo , Galicia en avión. Muchas gracias.
Buenos días Amparo!! te envié un correo 🙂 puedes escribirme a whatsapp 604549205 y te cuento mejor! muchas gracias a ti por tus bonitas palabras! un abrazo fuerte!