RETIROS EN LA NATURALEZA

Regálate tiempo para ti, para retirarte de tu rutina y conectarte contigo. Te sentirás renovada, energizada y en conexión plena con la naturaleza y sus ritmos. Ofrecemos dos formatos de Retiro en Murcia, para dotarte de herramientas autocuidado mindfulness.

Retiro Maresía (Septiembre 2023) y Retiro Ciclos (Diciembre 2023) en Cabo de Palos, Cartagena (Murcia)

Llevamos ya 4 años creando y facilitando estas experiencias vivenciales en grupo, de uno a varios días, donde se fusionan diversas prácticas de presencia y autocuidado: meditación, movimiento, expresión artística, salud holística, música etc. Siempre escogiendo un entorno único, con detalles artesanos creados con mimo y mucho amor.

RETIRO MARESÍA (3 DÍAS) – vamos ya por la 5ª edición – en Cabo de Palos, Cartagena (Murcia)

Un retiro para iniciar Septiembre soltando y fluyendo, con energía renovada, en calma y conectada contigo.

5ª edición en SEPTIEMBRE 2023 (22 al 24 de Sept 2023 – apertura de plazas en Marzo 2023)

Algunas fotos de las ediciones anteriores

RETIRO CICLOS (1 DIA) – en Cabo de Palos, Cartagena (Murcia)

Un retiro para cerrar ciclos y el año reposando, haciendo balance consciente y creando espacio interior.

2ª edición en Diciembre 2023. Apertura de plazas en Octubre 2023.

TALLERES DE AUTOCUIDADO MINDFULNESS

EN FORMATO PRESENCIAL Y ONLINE EN MI CENTRO EN MURCIA

Son experiencias prácticas y psicoeducativas en grupo, donde en unas horas, se fusionan diversas técnicas que fomenten el autocuidado desde el Mindfulness: meditación, movimiento, expresión artistica, psicología, coaching corporal…etc.

Se llevan a cabo PRESENCIALMENTE en mi centro de bienestar en Cartagena “Espacio de Pausa” y también online.

Son talleres super especiales, cuidados al detalle, donde proporciono materiales, obsequios artesanales y se basan valores como la sostenibilidad, el minimalismo y el respeto. Se organizan con una intención concreta por taller y para un público determinado (niños, familias o adultos)

Habilidades o capacidades que se suelen trabajar: