La guía mindfulness es un formato descargable pero con un acompañamiento activo en tu aprendizaje
Está creado para personas cómo tú que quizás buscan un camino y dirección para parar, darse cuenta y cuidarse integralmente desde el amor.En esta guía y sus recursos te animaré y acompañaré hacia crear el hábito de la meditación Mindfulness.
Es para ti si…
Quieres CREAR EL HÁBITO Mindfulness con mucho corazón
Desde el principio, paso a paso, de manera sencilla, cercana y con un acompañamiento para motivarte, inspirarte y compartir en grupo.
Te apetece hacerlo por tu cuenta pero con motivación extra
Mediante una guía que puedas leer, viendo la masterclass a tu ritmo y con el planning de 8 semanas para integrar el hábito de menos a más, de forma progresiva.
Quieres regalarte una experiencia formativa y nutritiva
Asequible, cercana y adaptada a esta sociedad. Sin vinculación religiosa, espiritual o dogmas.
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