meditacion guiada

Accede de por vida a 8 sesiones grabadas del formato que encontrarás en Espacio de pausa, el grupo Online Mindfulness

Accede a 8 sesiones formativas grabadas con un total de más de 6h de duración.

Inversión: 10€ + iva

Si no tienes claro si te servirá el grupo espacio de pausa

Contiene

3 sesiones conmigo en vídeo

Sesión 1: Conoce y gestiona tu calma. Sesión teórico-práctica.

Sesión 2: Aceptar y soltar desde el amor. Sesión teórico-práctica.

Sesión 3: Sesión práctica de Mindfulness con 3 meditaciones – Respiración consciente, Escritura consciente guiada, Meditación de pie de enraizamiento y meditación final sorpresa.

5 sesiones con invitadas expertas

Crea tu hábito esencial para vivir la vida que deseas con Lucía Jiménez Vida (sesión en audio + pdf)

Origami Mindfulness con Inés de Papirogems (sesión en vídeo)

Automasaje Mindfulness con Helena de Terapias Helena Rosa (sesión en vídeo)

Espalda fuerte, corazón suave con Olga de Vive tu cuerpo. (sesión en vídeo)

Soltar con el corazón con Bea de RunyourmindBlog (sesión en vídeo)

Incluye:

Acceso ilimitado a 8 sesiones grabadas.

Adquiere este acceso y accede de por vida a 8 sesiones privadas y grabadas realizadas tanto por mi como por expertas de la salud y el bienestar integral.

INVERSIÓN: 10€ + iva