Bienvenida/o a este pequeño viaje consciente de cierre de 2020. Descarga a continuación la guía y conforme la vayas leyendo, accede a los recursos que voy mencionando incrustados en esta página.
¡Que la disfrutes!
Coge una velita y haz esta meditación inicial para enfocarte
Aceptar
Meditación para aceptar
Meditación y mantras que van muy bien para cerrar etapas y dar la bienvenida al cambio.
Soltar & confiar
Meditaciones que van muy bien para el descanso mental y físico, sobre todo antes de dormir.
Meditación de los globos
Meditación del diente de león
Sesión completa de trabajo para soltar
Sembrar
Meditaciones que van muy bien hacer en uno de esos días que te sientas creativa e imaginativa.
Meditación de la semilla
Meditación del árbol
Cultivar
Meditaciones orientadas al trabajo interno de cualidades y capacidades.
Meditación cultivar amor
Meditación cultivar agradecimiento
Meditación cultivar felicidad
Expandir
Meditaciones para extender y propagar amor y compasión.