¡ Bienvenida/o a Tu aquí y ahora! 😄💗 Soy Sofía y me encantaría acompañarte en el reto de darte el permiso de parar y acercarte a ti. Sé que es un reto porque yo lo asumo cada día y claro que si, sé que no es nada fácil (te cuento más aquí).

Tu aquí y ahora: Un ESPACIO SENSIBLE para parar

Por eso te facilito herramientas, motivación y una guía para que puedas PARAR a ser tú, sintiéndote acompañada y comprendida. Te acompaño a hacerlo desde la consciencia y autoamor, soltando los pesos de la exigencia, perfeccionismo o ansiedad por el futuro

De formación:

  • Instructora Mindfulness (con corazón) 300h por IMTA (International mindfulness teachers association) y +2 años facilitando en contextos particular/grupal y empresa .
  • Coach ACTP (+300h) por ICF (International coach federation).
  • Facilitadora de coherencia cardiaca HeartMath®
  • MIAS (Mujer informadora agente de la salud, por Fundadeps)

Me apasiona el camino de encuentro con una/o/e misma/o/e desde la pausa y amorcico, pero sobre todo, acompañarte a ti en el tuyo. Tal y como a mí me acompañaron. También fusionar mi curiosidad innata y creatividad para diseñar experiencias conscientes únicas de calma, conexión con tu niña/o interior y crecimiento personal.

Mi mensaje a expandir en Tu aquí y ahora:

“ES POSIBLE VIVIR CON MÁS PAUSA, regresando a TU presente desde la VULNERABILIDAD Y EL AMOR”.


Agenda de próximas #experienciassensibles presenciales

Recursos y recomendaciones

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